El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar suavemente zonas específicas del cuerpo para desplazar el exceso de líquido acumulado lejos de los tejidos y hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.

¿Qué es el masaje de drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático es una forma suave de terapia de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas enfermedades. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de la cirugía de cáncer de mama, ya que los especialistas extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.

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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.

Un masajista terapéutico utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.

¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?

Los profesionales de la salud generalmente utilizan el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:

• Insuficiencia venosa crónica.
• Fibromialgia.
• Lesiones.
• Lipedema.
• Artritis reumatoide.

El masaje linfático también es una terapia cosmética popular. El drenaje linfático facial puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, dándole a la piel una piel radiante.

¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?

El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:

• Hinchazón.
• Niebla mental.
• Infecciones crónicas de los senos paranasales.
• Agotamiento.
• Dolores de cabeza.
• Inflamación de tobillos o manos.
• Enfermedades de la piel como acné, sequedad o erupciones cutáneas.
• Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.

Información sobre la terapia

El masaje de drenaje linfático disminuye la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.

¿Qué sucede durante un masaje de drenaje linfático?

Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud utilizará una presión suave y técnicas de masaje intenso para preparar y despejar el área. Su sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, conducirá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.

Riesgos/Ventajas

¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Los beneficios del masaje de drenaje linfático pueden incluir:

• Fortalecimiento del sistema inmunitario.
• Minimización de la retención de líquidos.
• Alivio de la neuropatía.
• Alivio de la ansiedad.
• Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento cosmético).

¿Cuáles son los riesgos o problemas de la terapia de masaje de drenaje linfático?

Para muchas personas, el masaje linfático es una forma segura de aliviar el linfedema. Pero debe evitarlo si presenta:

• Coágulos de sangre.
• Celulitis.
• Apoplejía capilar profunda.
• Fiebre alta.
• Problemas cardíacos.
• Infección.
• Insuficiencia renal.
• Accidente cerebrovascular.

El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre tejido canceroso o piel dañada por la radioterapia.

Pocas personas presentan reacciones negativas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como cansancio, frustración o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Ellos pueden indicarle cómo reducir el riesgo de sufrir estas afecciones.

Recuperación y Expectativa

¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?

Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejoría evidente, consulte con su médico sobre tratamientos alternativos.

¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?

En algunos casos, puede realizar un masaje de drenaje linfático en su casa. Pero antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista cualificado.

¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático puede ser muy práctico si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para disminuir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.

El masaje linfático puede no ser beneficioso para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es peligroso.

Cuándo llamar al médico

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los signos y síntomas del linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.

Una nota del Centro de Cleveland

La acumulación periódica de líquido no debería frenarlo demasiado. Sin embargo, si tiene una hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.

Ya sea que el linfedema se deba a una enfermedad o a un tratamiento clínico, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto beneficioso de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todas las personas. Si tiene dudas sobre el masaje linfático, consulte a su médico.